Entrainements


Pas d'entrainements programmés pour l'instant.

Derniers commentaires


Partenaires du NOSE


vse
Ville de Saint-Etienne

logo-loire
Conseil départemental de la Loire

logo-aura-2017
Région AURA

cbel

CEBEL

Tribune


Julien (24.01.2020 à 19:11)
L'entrainement de demain aura lieu sur la carte du Col de la République.RV 13h30 au rond point ou 13h50 sur place, c'est à dire à la dernière clairière sur la gauche avant le Col de la République en montant de Saint Etienne.
Manu (23.11.2019 à 09:36)
Pour les courageux, entraînement de cet après midi à la Croix du Pertuis. Rendez-vous 13h30 au rond point où 13h45 sur place (parking au niveau de la conduite de gaz)
Manu (22.10.2019 à 10:48)
Bonjour Anne, Message transmis ! Pour l'AG, cela sera le 7 décembre à la Métard. A bientôt !
anne ravat (21.10.2019 à 15:27)
Bonjour, désolée de n,être plus dans la course. Je n'arrive pas à me désinscrire des mails. Pouvez vous le faire pour moi? sauf AG je viendrai. Merci
Julien (26.09.2019 à 23:49)
Entrainement de demain samedi 28/09 annulé. Prochaine entrainement du samedi le 05/10. A bientôt Julien
Jan (23.09.2019 à 21:23)
Bonjour ! @Berne => l'inscription des licenciés se fait sur le site fédéral. Pour les non-licenciés ça sera sur place uniquement. Au 12-13 oct alors !?
Anciens messages
Nom :

Twitter @nose4201


NOSE Actualités Entrainements Pose dépose du Mardi 11 Avril
Pose dépose du Mardi 11 Avril
Mardi, 11 Avril 2006 22:59

Pour ce mardi 11 Avril, Eric nous a concocté une séance de pose dépose à 4 fort sympathique.

Je ré-explique le principe (surtout pour Sylvie et Bruno ;-) ) :
Soit 2 équipes de 2 coureurs une équipe composée de 1 et 2 et l'autre de A et B.

1 va poser sa balise pendant que B le suit (sans savoir où 1 va poser sa balise), un fois que 1 a posé sa balise B trouve l'endroit sur sa carte et ensuite il va posé sa balise pendant que 1 le suit (même principe pour 1 il doit trouver l'endroit où B pose sa balise). En même temps 2 et A ont réalisé le même exercice (il suffit d'inverser 1 par 2 et B par A).

Les 4 coureurs se retrouvent au départ:
1 indique à 2 où B a posé sa balise, 2 indique à 1 où A a posé sa balise, A indique à B où 2 a posé sa balise B indique à A où 1 a posé sa balise.

On dirait pas comme ça mais en fait c'est super simple..... Enfin Sylvie et Bruno on eu un peu de mal à comprendre.

Donc pour finir une séance qui s’est déroulée dans la bonne humeur:

Clement toujours plein de style.....:

Fin de l'entrainement retour aux voitures: