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julien (23.05.2019 à 01:27)
Entrainement ce samedi à Saint Régis du coin RV 13h30 au rond point ou 14h au départ de la route des confins. Thématique choix d'itinéraires, en préparation à la LD du WE prochain. Circuits pour tous du vert à l'ultravioloet V'nez zy rien qu'
chloe (01.05.2019 à 09:10)
Nous sommes a saint regis mais nous ne trouvons pas le lieu d'entrainement ...
Julien (27.03.2019 à 21:16)
L'entrainement de demain aura lieu à Méons. RV sur place sur le parking situé côté piste vélo. Pensez à prendre lampe et montre
Eric (26.03.2019 à 11:06)
Ce mardi 26 Mars, rdv a 18h15(depart 18h30) de chez moi pour un entrainement non pas de sprint comme annoncé mais physique sur la croix du Pertuis. Prenez une lampe.
julien (13.03.2019 à 22:35)
Demain prévoir la lampe pour l'entrainement, ce pourrait être utile.
Julien (22.11.2018 à 06:54)
Ce soir rendez-vous comme d'hab à l'Etivallière, mais on fera un peu de lecture de carte donc pensez à la frontale
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NOSE Actualités Entrainements Après la neige du WEE, retour dans le Pilat pour un week end jeune ensoleillé
Après la neige du WEE, retour dans le Pilat pour un week end jeune ensoleillé
Vendredi, 09 Mai 2008 14:01

Samedi :
RDV a été donné au Rond Point pour récupérer les jeunes. Un seul manque à l’appel et ne sera pas de la fête pour ce week-end jeunes du 3-4 mai. A peine arrivée, chaussures au pied et boussole en main, les jeunes s’élancent sur la Carte des Grives. Les circuits proposés vont s’avérer assez technique pour les plus jeunes (circuit C). Pour autant, l’envie d’en découdre va pousser certains à s’essayer sur le circuit B.

Résultats des courses ?? Petits et grands sont plus ou moins satisfaits de leur performance. Une chose est sûre, l’analyse de course est indispensable pour tous.

Résultat toutes catégories confondues des jeunes …

Sur le circuit B :

Clément 15ème, Kelly 33ème, Thomas et Etienne, 53 et 54ème et Jonathan 60ème

Sur le circuit C :

Arnaud termine 1er, suivit par le peloton : Mathieu 7ème, Robin 8ème, Maxime 9ème, Fabien 10ème, Amine 11ème, Loïc 12ème, Bertille 14ème, Matéo 21ème et Solène 23ème

… et des « coachs »

Sur le circuit A : Manu L, 13ème, Julien pm : pourtant il n’y avait pas de couloir spectacle ;-)

Sur le circuit B : Cloé 20ème et Marie Noëlle 24ème

Les derniers coureurs à peine arrivés, nous filons vers notre camp de base, le Chalet des Alpes.

Au menu : activités ludiques avant le repas puis analyse de course et exercice de simulation. Un programme bien chargé, concocté par des coachs en pleine forme.

A peine arrivé au Chalet des Alpes, les réjouissances commencent. Deux équipes de jeunes sont constitués : les jeux se pratiquant en équipe. L’ « affrontement » peut commencer.

Écoute attentive des consignes de Julien, avant le départ pour des duels animés. La bonne humeur est au rendez-vous.

A l’annonce de leur nom et d’un numéro, un jeune de chaque équipe doit retrouver sur la carte le plot correspondant au numéro et le ramener dans son camp sans se faire toucher par l’adversaire.

Tout le monde se prend au jeu,…

Quitte à inventer de nouveaux itinéraires (passage forêt) pour assurer la victoire...

ou donner de sa personne !!...

Bertille va jouer l'intox face à une Cloé en tong (pas très pratique, n'est-ce pas?) : ça marche ...

ou pas ... (résultat 1-1 :vivement la revanche !)

Les choses se compliquent : « Salade !! »

Après cette petite heure de jeux, les estomacs commencent à gargouiller. C’est l’heure du diner !

La fatigue commence à pointer son nez…

Après s’être requinquer, quoi de mieux qu’une séance d’analyse de course pour digérer

ou commencer sa nuit ?;-)

avant de finir en beauté par un exercice de simulation.
Tout le monde se prête au jeu malgré la fatigue, de plus en plus visible.

Alors, au lit… !

Dimanche :

Réveil en fanfare. Après un petit déjeuner de qualité (qui n’a pas apprécié les brioches maison du cuisinier ?), c’est le départ pour la Versanne et la carte des championnats de France 2005 : la Hétraie de la Biousse. On y retrouve une grosse délégation du club. Chacun reprend donc son petit rituel d’avant course et c’est reparti pour un tour ! Une belle carte et des tracés de qualité ont permis à chacun d’exprimer ces talents de CO.

Résultats des courses :

Pour les jeunes : Sur la course qualificative pour les France : Clément 3ème et Kelly 6ème. Ils ont rempli le contrat : tout les deux sont qualifiés (la liste officielle des qualifiés sera éditée par la FFCO dans quelques semaines) Pour les autres, des circuits étaient proposés par catégorie :

Circuit F : Fabien 6ème, Amine 7ème, Maxime 10ème, Bertille 11ème , Robin 14ème et Jonathan 15ème

Circuit G : chacun a sa chance, l’ordre s’est inversé et Matéo prend la tête du peloton de chasse derrière un Thomas vainqueur avec une belle avance Thomas 1er, Sacha 3ème, Matéo 7ème, Solène 8ème, Damien 9ème, Arnaud 10ème, Mathieu 11ème, Loic 14ème et Etienne 25ème

Et pour les coachs, course qualificative aussi :

Chez les hommes, avec un plateau relevé : Manu 9ème et Julien 22ème

Chez les femmes : Marie Noëlle 5ème et Cloé 10ème

Et pour tout les membres du club présents en nombre : Résultats sur le site d’oe42

Et pour poursuivre ces bons moments, le NOSE propose aux jeunes un nouveau rendez-vous lors des CFC 2008, les 7 et 8 juin !!
A bientôt pour les prochaines épopées du YNT!