Entrainements


jeudi 23 novembre 18h15
Physique
Lieu : Parc de l'Etivallière


samedi 25 novembre 13h30
CO
Lieu : Prélager


mardi 28 novembre 18h15
Physique-Simulation
Lieu : Gymnase Villeboeuf


jeudi 30 novembre 18h15
Physique
Lieu : Parc de l'Etivallière


samedi 02 décembre 13h30
CO
Lieu : Chambles

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Phil L (10.11.2017 à 21:24)
Demain Samedi 11 entrainement au Tremplin. Je vous attendrai au parking du Vieux Tremplin à partir de 13h45. Philippe
Eric (07.11.2017 à 16:22)
Reprise des entrainements avec formule Hiver: Mardi 18h15 au Gymnase Villeboeuf et Jeudi 18h15 à l'Etivallière pour des séances de préparation physique. Ad'taleur!
Eric (05.11.2017 à 09:51)
38 personnes pour lancer le circuit des 100 balises ce samedi! Pensez à remplir le formulaire de comptage des balises.
Eric (03.11.2017 à 11:18)
Samedi 4/11, Inauguration du circuit des 100 balises. A vos crampons, RdV à 14h au Rond Point ou 14h20 aux 3 Croix. Prévenez moi si vous venez.
Alex43 (02.11.2017 à 13:58)
Bonjour les Noseux, J'envisage d'aller faire le O'Ringen l'été prochain (1 au 27 juillet) et j'aimerais y aller à plusieurs. Si vous êtes intéressés, faites-moi signe (a.falq@free.fr)
RV (29.10.2017 à 18:34)
Félicitations à tous les noseux en déplacement en Bretagne, et en particulier pour le titre au relais homme au CNE
Anciens messages
Nom :

Twitter @nose4201


NOSE Actualités
Slovénie Jour 8 : OOcup J4 à Lagotec
Samedi, 25 Juillet 2009 22:11

Aujourd'hui, nouveau site de course pour la 2ème longue de la semaine. Celle qui fait bien mal car le corps commence à accuser le coup depuis le début de notre stage. Certains en ont même subi les conséquences paix à leurs muscles, adducteurs... ;-)

 
Slovénie Jour 7 : OOcup J3
Vendredi, 24 Juillet 2009 21:39

Aujourd’hui, c’était la « courte distance », étape de transition qui permettait aux coureurs valeureux de trouver un petit peu de repos…Le terrain était bien différent des 2 premiers jours, avec un relief beaucoup plus marqué, et beaucoup plus courant ! Enfin un peu de repos… ne faisons pas dans les figures de styles exagérées (euphémisme) mais restons collés au terrain pour faire le bilan des courses :

Solène, toujours sur sa lancée, se maintient à sa superbe première place du classement général ! Tout en maitrise, elle continue son petit bout de chemin vers la victoire finale de la Oo’cup !

Dans une vue d’ensemble, on peut dire que tout le monde progresse dans ce stage, et les courses deviennent de plus en plus propres ! On peut noter le retour à la compétition de Jean-Marc, qui après avoir vécu des émotions fortes, est revenu le couteau entre les dents pour faire de la belle CO.

Au chapitre des boulettes du jour, il y a quelques beaux candidats :

- Marie-No, qui à l’avant dernière balise a confondu le numéro 46 avec le 71... Les codes marie-no, les codes ! Vraiment dommage…

- Rémi, qui a cherché, cherché, cherché une balise… Il a fini par la trouver… en 34 minutes ! Temps de course du vainqueur. Vraiment, vraiment dommage !!

Enfin bon, toujours est-il que les jambes sont lourdes ce soir, et que les deux prochaines longues risquent d’être longues, très longues… pour nos chères petites gambettes ! Ce soir, c’est repos, analyse de course, tournoi de coinche, slack line, et lecture : Millénium attire les foules !

Une fois de plus, le club est passé inaperçu avec sa nouvelle tente club ! ;-)

A demain !

 
Slovénie Jour 6 : OOcup J2
Jeudi, 23 Juillet 2009 22:24

Nous voilà parti pour ce qui était qualifié de journée la plus ! Pour la plus longue en distance, la plus dure en tracé et la plus chaude !! Un bon challenge à relever pour tout le monde ! Les départs seront un peu plus tardif que la veille, heureusement qu'un petit ravito est prévu en route. Chacun trouve plus ou moins ces marques dans cette forêt que nous visitons pour la 2ème fois, avec des parties communes. Toujours autant de micro-relief et des chemins parfois peu visibles, qui vont en bleufer plus d'un. Les jardinages sont toutefois à la baisse.

 
Slovénie Jour 5 : Début Oo cup'
Mercredi, 22 Juillet 2009 22:26

Oo cup’ nous voilà ! Le saviez-vous ? Le NOSE est le plus gros club inscrit à la Oo Cup ! Je peux vous dire que nous mettons l’ambiance sur l’aire d’arrivée, et dans la forêt en signant des performances hors norme !! Vous l’aurez compris, nous avons attaqué ce matin la compétition avec la première étape : une moyenne distance. Enfin, lorsqu’un slovène parle de moyenne distance, il voit un peu grand, où un peu trop dur… Cette première journée a été je crois difficile pour tout le monde, certaines ont même profité de la forêt pendant près de 4h ! Ce qui fait à peu près une vitesse de pointe de 1km/h…

JB sur le sprint final ...

A noter les superbes perf’ de Clément Chataing, 1er de sa catégorie, et Solène Droin 2ème. Fortune diverses pour d’autres avec un Pm pour notre champion prometteur Andy… qui s’était préalablement transformé en femme à la prise de carte… (prochain candidat au boulet d’or?!). Petit bémol de la journée, Jean-Marc faisant ami-ami avec un insecte de la forêt a eu le droit à une visite médicalisée de Ljubljana. Mais rassurez-vous, tout va bien !!

Et oui, vous ne rêvez pas, les Noseux tape le carton en attendant le départ de la course : c'est pour l'échauffement du cerveau ;-) Pour les connaisseurs, vous observerez une particularité sur cette photo... Affaire à suivre ;-)

Cette après-midi c’était repos, avec visite de Ljubljana pour certains, et récup’ sieste’ tour de France’ bière’ coinche pour d’autres. Vivement demain pour de nouvelles aventures !!

 
Slovénie Jour 4 : Godovic
Mardi, 21 Juillet 2009 22:40

3ème jour d’entrainement, et déjà les jambes lourdes, très lourdes… Retour dans la belle forêt à coté de Godovic. Aujourd’hui, séance plus légère, mais toujours dans un terrain karstique très difficile ! Les jardinages auront été moins prononcées. L'expérience commence à payer !

 
Slovénie Jour 3 : Lajnar et Staljnik
Mardi, 21 Juillet 2009 22:18

Grosse journée d’entrainement ! Premier objectif de la journée : se rendre sur le lieu d’entrainement… Pas une mince affaire : une heure de petites routes de montagne. Enfin routes… chemins !! Manu et Guillaume ont tiré les bons numéros pour aller poser la séance de la matinée… Résultat : Manu a passé 3h30 à poser la séance... Mais bon, ça valait le coup, superbe séance, bien qu’exigeante, dans une forêt incroyable.

 
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