Entrainements


mardi 24 avril 18h15
CO
Lieu : Chalet des Alpes


jeudi 26 avril 18h15
Physique
Lieu : Barrages de rochetaillee


samedi 28 avril 13h30
CO
Lieu : Grives Nord


jeudi 03 mai 18h15
Physique
Lieu : Barrages de rochetaillee


samedi 05 mai 13h30
CO
Lieu : Le Sapt

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julien (30.03.2018 à 19:15)
Entrainement de demain (31/03) annulé.
Manu (23.03.2018 à 20:13)
Entrainement du samedi 24 mars aux loges de lapra (carte de la hêtraie de la biousse) - RDV comme d'habitude à 13h30 au rond point
Eric (26.01.2018 à 18:14)
Entrainement le Samedi 27 Janvier au Jardin des Plantes. Rdv à 14 h au Parking inférieur de l'Opéra
Julien (25.01.2018 à 17:11)
Bonsoir, Pas d’entraîneur disponible ce soir et stade de l'Etivalière fermé pour cause de vent violent. Ces raisons associées font que entrainement de ce soir est annulé.
Julien (19.01.2018 à 22:06)
Attention, contrairement à ce qui était indiqué il y encore quelques minutes sur le site, pas d'entrainement demain. Vous tous invités à venir participer à la LOST organisée par le comité départemental (cdco42.fr)
Manu (12.01.2018 à 16:42)
Entrainement de samedi 13 janvier au col de la république sur le circuit des 100 balises ! Rendez-vous 13h30 au rond point ou 13h50 au parking de l'auberge des grands bois.
Anciens messages
Nom :

Twitter @nose4201


NOSE Actualités
Spring Cup
Mercredi, 22 Mars 2006 11:31

Ce WE aura lieu la SPRING CUP (DANEMARK)

Au programme :

- vendredi 24/03 au soir : Sprint de nuit
- samedi 25/03 : Longue Distance
- dimanche 26/03 : relais (équipe de 3 pour les femmes et 4 pour les hommes )

Les représentant sélectionnés français (dont 5 Orienteurs du NOSE) :

Juniors Dames
BOUCHET Charlotte
CHATAING Amélie

DHARREVILLE Mélanie

Juniors Hommes
BOICHUT Charly
COUPAT Vincent
VALLA Clément

TRANCHAND Frédéric

Seniors Dames
BECU Cindy
DODIN Céline
SOULARD Juliette
VERCELLOTTI Capucine

Seniors Hommes
ADAMSKI Philippe
BOURRIN Jean-Baptiste
GIRCSH Nicolas
GONON François

GUEORGIOU Thierry

MAGNE Thibaut

PARZYCH Jean-Michel
RENARD Damien

 
Une vraie séance d'homme.....
Mardi, 21 Mars 2006 21:44

Ce soir pour une des dernières séances physique du mardi (avant de reprendre les séances en foret) les quelques survivants de ce we se sont retrouvés pour une « VRAI SEANCE D'HOMMES » (dixit El Gringo).

Fartleck au programme se soir

15' d' échauffement
5x 30/30
3min de récup
4x2min (1min de récup)
3min de récup
10min au seuil
20min de récup +Etirements

Seul 4 coureurs (Yves, Georges, Manu G, Guillaume) sur les 8 présents (+ Chloé, Olivier, JB et bill) ont fait la séance complète.

En fin de séance tout le monde était « sec ».

 
Le NOSE à la Jukola
Mercredi, 22 Juin 2005 10:32

Le week-end du 18 et 19 Juin se déroulait en Finlande la Jukola. Il s'agit de la plus grande course de relais du monde réunissant pas moins de 13.000 coureurs en cette année 2005. L'épreuve se compose de 2 relais, un féminin de 4 personnes (la Venla) le samedi après midi, et un masculin de 7 personnes (la Jukola) dont le départ est donné à 23h à la tombée de la (courte) nuit. Cette année, le NOSE a décidé de prendre part à cette course en inscrivant une équipe pour le relais masculin.

 
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