Entrainements


jeudi 23 novembre 18h15
Physique
Lieu : Parc de l'Etivallière


samedi 25 novembre 13h30
CO
Lieu : Prélager


mardi 28 novembre 18h15
Physique-Simulation
Lieu : Gymnase Villeboeuf


jeudi 30 novembre 18h15
Physique
Lieu : Parc de l'Etivallière


samedi 02 décembre 13h30
CO
Lieu : Chambles

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Phil L (10.11.2017 à 21:24)
Demain Samedi 11 entrainement au Tremplin. Je vous attendrai au parking du Vieux Tremplin à partir de 13h45. Philippe
Eric (07.11.2017 à 16:22)
Reprise des entrainements avec formule Hiver: Mardi 18h15 au Gymnase Villeboeuf et Jeudi 18h15 à l'Etivallière pour des séances de préparation physique. Ad'taleur!
Eric (05.11.2017 à 09:51)
38 personnes pour lancer le circuit des 100 balises ce samedi! Pensez à remplir le formulaire de comptage des balises.
Eric (03.11.2017 à 11:18)
Samedi 4/11, Inauguration du circuit des 100 balises. A vos crampons, RdV à 14h au Rond Point ou 14h20 aux 3 Croix. Prévenez moi si vous venez.
Alex43 (02.11.2017 à 13:58)
Bonjour les Noseux, J'envisage d'aller faire le O'Ringen l'été prochain (1 au 27 juillet) et j'aimerais y aller à plusieurs. Si vous êtes intéressés, faites-moi signe (a.falq@free.fr)
RV (29.10.2017 à 18:34)
Félicitations à tous les noseux en déplacement en Bretagne, et en particulier pour le titre au relais homme au CNE
Anciens messages
Nom :

Twitter @nose4201


NOSE Actualités
Spring Cup
Mercredi, 22 Mars 2006 11:31

Ce WE aura lieu la SPRING CUP (DANEMARK)

Au programme :

- vendredi 24/03 au soir : Sprint de nuit
- samedi 25/03 : Longue Distance
- dimanche 26/03 : relais (équipe de 3 pour les femmes et 4 pour les hommes )

Les représentant sélectionnés français (dont 5 Orienteurs du NOSE) :

Juniors Dames
BOUCHET Charlotte
CHATAING Amélie

DHARREVILLE Mélanie

Juniors Hommes
BOICHUT Charly
COUPAT Vincent
VALLA Clément

TRANCHAND Frédéric

Seniors Dames
BECU Cindy
DODIN Céline
SOULARD Juliette
VERCELLOTTI Capucine

Seniors Hommes
ADAMSKI Philippe
BOURRIN Jean-Baptiste
GIRCSH Nicolas
GONON François

GUEORGIOU Thierry

MAGNE Thibaut

PARZYCH Jean-Michel
RENARD Damien

 
Une vraie séance d'homme.....
Mardi, 21 Mars 2006 21:44

Ce soir pour une des dernières séances physique du mardi (avant de reprendre les séances en foret) les quelques survivants de ce we se sont retrouvés pour une « VRAI SEANCE D'HOMMES » (dixit El Gringo).

Fartleck au programme se soir

15' d' échauffement
5x 30/30
3min de récup
4x2min (1min de récup)
3min de récup
10min au seuil
20min de récup +Etirements

Seul 4 coureurs (Yves, Georges, Manu G, Guillaume) sur les 8 présents (+ Chloé, Olivier, JB et bill) ont fait la séance complète.

En fin de séance tout le monde était « sec ».

 
Le NOSE à la Jukola
Mercredi, 22 Juin 2005 10:32

Le week-end du 18 et 19 Juin se déroulait en Finlande la Jukola. Il s'agit de la plus grande course de relais du monde réunissant pas moins de 13.000 coureurs en cette année 2005. L'épreuve se compose de 2 relais, un féminin de 4 personnes (la Venla) le samedi après midi, et un masculin de 7 personnes (la Jukola) dont le départ est donné à 23h à la tombée de la (courte) nuit. Cette année, le NOSE a décidé de prendre part à cette course en inscrivant une équipe pour le relais masculin.

 
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