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Entrainement du mardi
Entrainement du mardi
11 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Le Rond Point Franklin Roosevelt
Horaire : 18h15 précise - Retour 20h30
Lieu de la séance : Col de la République
Contenu : Point d'attaque / Azimut
Coach : Rémi B.
Lieu :
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Ecole de CO
Ecole de CO
12 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Le Rond Point Franklin Roosevelt
Horaire : 1400 à 17h00
Lieu de la séance : Les Chomeys
Contenu : Répartition par équipe de 2
Coach : Liv P.
Lieu :
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Entrainement du jeudi
Entrainement du jeudi
13 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Gymnase du Lycée Honoré Urfé
Horaire : Rdv à 18h45, séance de 19h à 20h15
Lieu de la séance : Rue Desaugiers, https://maps.app.goo.gl/tuxVMtBMrdQZjK6p9
Contenu : Échauffement + passe à 10 + renforcement musculaire dynamique en alternance avec course à pied + récupération
Coach : Julien
Lieu :
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Entrainement du mardi
Entrainement du mardi
18 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Le Rond Point Franklin Roosevelt
Horaire : 18h15 précise - Retour 20h30
Lieu de la séance : Grives Nord/Les Chaumasses
Contenu : Relais scénario
Coach : Rémi B.
Lieu :
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Ecole de CO
Ecole de CO
19 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Le Rond Point Franklin Roosevelt
Horaire : 1400 à 17h00
Lieu de la séance : Col de la République
Contenu : Travail boussole/Azimut sommaire
Coach : Véro
Lieu :
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Entrainement du jeudi
Entrainement du jeudi
20 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Gymnase du Lycée Honoré Urfé
Horaire : Rdv à 18h45, séance de 19h à 20h15
Lieu de la séance : Rue Desaugiers, https://maps.app.goo.gl/tuxVMtBMrdQZjK6p9
Contenu : Échauffement + passe à 10 + renforcement musculaire dynamique en alternance avec course à pied + récupération
Coach : Julien
Lieu :
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Entrainement du week-end
Entrainement du week-end
23 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Rond-Point François Roosevelt
Horaire : A définir
Lieu de la séance : Col de la République
Contenu : Travail boussole/Azimut sommaire
Coach : A définir
Lieu :
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Entrainement du mardi
Entrainement du mardi
25 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Le Rond Point Franklin Roosevelt
Horaire : 18h15 précise - Retour 20h30
Lieu de la séance : Croix de Trève
Contenu : Départ/1er postes
Coach : Rémi B.
Lieu :
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Ecole de CO
Ecole de CO
26 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Rond-Point François Roosevelt
Horaire : 14h à 17h
Lieu de la séance : Croix de Trêve
Contenu : Répartition (départementaux UNSS)
Coach : Véro
Lieu :
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Entrainement du jeudi
Entrainement du jeudi
27 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Gymnase du Lycée Honoré Urfé
Horaire : Rdv à 18h45, séance de 19h à 20h15
Lieu de la séance : Rue Desaugiers, https://maps.app.goo.gl/tuxVMtBMrdQZjK6p9
Contenu : Échauffement + passe à 10 + renforcement musculaire dynamique en alternance avec course à pied + récupération
Coach : Julien
Lieu :
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Entrainement du week-end
Entrainement du week-end
30 mars 2025
Lieu du rendez-vous : Rond-Point François Roosevelt
Horaire : A définir
Lieu de la séance : La Pauze Ouest (triangle)
Contenu : Circuit MD tranémo
Coach : A définir
Lieu :
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