Programme de la semaine

Mardi – 12/09/2023Lieux du rendez-vous : Le rond pointHoraire : 18h15 à 20h45Lieux de la séance : La PauzeContenu : 2 mini MD (versions courte 2km et longue 2,3km environ) sportident et liveloxCoach : Rémi Baudot Mercredi – 13/09/2023Lieux du rendez-vous : Le rond pointHoraire : 14h00 à 17h00Lieux de la séance : Marlhes (Mabeux) : […]

Jeudi – 07/09/2023 Lieux du rendez-vous : Le rond pointHoraire : 18h15 à 20h15Lieux de la séance : Barrage du pas du riot (Planfoy) Contenu : Entrainement physique, petite VMA courte pour la reprise : échauffement, éducatifs puis 10×1’/1′ Coach : Eric Perrin     Dimanche – 10/09/2023 Lieux du rendez-vous : Le rond pointHoraire